Bahaya Highway Hypnosis Saat Lewat Tol

        4. Kurang tidur

Kurang tidur juga bisa menyebabkan hilang fokus saat mengemudi. Maka dari itu, saat memutuskan untuk melakukan perjalanan jauh, usahakan istirahat dengan cukup.

Jika Anda merasa ngantuk, langsung menepi ke rest area terdekat. Jangan memaksakan diri untuk menyetir.

Cara mencegah highway hypnosis

Bahaya highway hypnosis saat berkendara bisa mencelakakan anda. Untuk itu, sebelum hal tidak diinginkan terjadi, lakukan hal ini ya!

        1. Istirahat yang cukup

Tidur yang cukup saat akan melakukan perjalanan jauh. Proses istirahat ini biasakan selama seminggu sebelum keberangkatan. Supaya tubuh tetap bugar saat berkendara.

Nah, apabila Anda merasa lelah, langsung saja mengistirahatkan diri di rest area terdekat. Jangan memaksakan diri tetap menyetir ya.

        2. Nyalakan musik 

Apabila Anda berkendara sendiri, nyalakan musik sebagai pengiring kesunyian dalam mobil. Paling tidak saat melewati tol, Anda tidak merasa bosan, karena sambil bersenandung.

Tapi ingat ya, atur volume yang sedang-sedang saja. Supaya saat anda klakson dari kendaraan lain, Anda masih bisa mendengarnya dengan baik.

        3. Rilekskan tubuh dengan senam

Cara mencegah highway hypnosis berikutnya yakni dengan melakukan senam ringan saat menyetir. Gerakkan anggota tubuh jika terlalu lama menyetir. 

Sekadar menggoyang-goyangkan pundak, kepala atau badan, cukup untuk melatih konsentrasi. Lakukan setiap beberapa waktu sekali, supaya badan lebih rileks.

        4. Ajak teman

Apabila Anda bisa mengajak teman saat perjalanan jauh, itu lebih baik. Tapi pastikan teman Anda bisa diajak ngobrol ya. Untuk menemani kebosanan saat berkendara.

Bahkan jika bisa, Anda tawarkan untuk bergantian menyetir. Supaya ada waktu untuk istirahat. 

Demikian penjelasan mengenai highway hypnosis dan cara mencegahnya. Tetap berhati-hati ya dalam berkendara.