Mengenal Tanda-Tanda Kelelahan dalam Berkendara dan Cara Mengatasinya

Hal ini juga masih terkait dengan pembahasan sebelumnya, yaitu tentang sulitnya mempersepsikan jarak. Hal tersebut dapat memberikan berbagai dampak buruk terhadap kendali mobil.

Sebagai contoh, bisa saja Anda menggunakan rem dengan cara dadakan atau tidak halus, sehingga menimbulkan berbagai potensi bahaya. Hal lain yang bisa saja dilakukan yaitu menginjak pedal yang terlalu dalam, yang juga dapat berisiko.

Cara Mengatasi Kelelahan dalam Berkendara

Berbagai hal di atas memang perlu diwaspadai karena menandakan bahwa pengemudi sudah mengalami kelelahan ketika berkendara. Untuk dapat mengatasi kelelahan tersebut, maka sebaiknya Anda segera berhenti dan melakukan istirahat sejenak.

Jika sedang melakukan perjalanan cukup jauh, maka ada baiknya berhenti dan melakukan istirahat setiap dua jam sekali.

Akan lebih baik jika ketika istirahat tersebut, Anda tidur selama 20 sampai 30 menit, supaya rasa lelah dan kantuk dapat hilang. Carilah tempat istirahat yang nyaman, misalnya rest area.