Tips! Cara Mengatasi Ngantuk Saat Mengemudi

Efeknya mungkin tidak terjadi secara instan, namun penggunaan obat-obatan tersebut dapat membuat seseorang menjadi mengantuk secara perlahan, yang tentunya berbahaya saat sedang dalam perjalanan.

Jika Anda memang harus mengkonsumsi obat tertentu, sebaiknya tidak memaksakan diri untuk mengemudi. Lebih baik tunda perjalanan sampai Anda benar-benar fit dan segar.

• Konsumsi Minuman Berkafein

Masih ada cara lain untuk menghilangkan rasa kantuk, yaitu mengonsumsi minuman yang mengandung kafein tinggi. Kafein diyakini dapat membantu menjaga dan meningkatkan kewaspadaan pengemudi saat mengemudi. 

Manfaat kafein terkadang tidak langsung dirasakan, dan biasanya membutuhkan waktu sekitar 30 menit setelah dikonsumsi. Sumber kafein yang dapat dikonsumsi di antaranya adalah kopi dan minuman energi lainnya. 

Namun, perlu diingat bahwa batas konsumsi kafein yang dianjurkan adalah tidak lebih dari empat cangkir per hari, terutama jika Anda memiliki masalah lambung dan pencernaan.