Tips! Cara Mengatasi Ngantuk Saat Mengemudi

Penting untuk mencari tempat berhenti yang cukup ramai seperti pom bensin atau rest area. Selain itu, pastikan kendaraan dalam kondisi aman saat ditinggalkan untuk tidur sejenak. Hal ini untuk mencegah kemungkinan tindakan kriminal.

• Hindari Minum Obat Sebelum Mengemudi

Minum obat anti masuk angin atau anti mabuk memang membantu selama di perjalanan. Namun, sebaiknya hal itu tidak dilakukan jika Anda mengemudi. Menggunakan obat-obatan tersebut dapat mempengaruhi tingkat konsentrasi dan kewaspadaan Anda selama mengemudi.

Efeknya mungkin tidak terjadi secara instan, namun penggunaan obat-obatan tersebut dapat membuat seseorang menjadi mengantuk secara perlahan, yang tentunya berbahaya saat sedang dalam perjalanan.

Jika Anda memang harus mengkonsumsi obat tertentu, sebaiknya tidak memaksakan diri untuk mengemudi. Lebih baik tunda perjalanan sampai Anda benar-benar fit dan segar.

• Konsumsi Minuman Berkafein

Masih ada cara lain untuk menghilangkan rasa kantuk, yaitu mengonsumsi minuman yang mengandung kafein tinggi. Kafein diyakini dapat membantu menjaga dan meningkatkan kewaspadaan pengemudi saat mengemudi. 

Manfaat kafein terkadang tidak langsung dirasakan, dan biasanya membutuhkan waktu sekitar 30 menit setelah dikonsumsi. Sumber kafein yang dapat dikonsumsi di antaranya adalah kopi dan minuman energi lainnya. 

Namun, perlu diingat bahwa batas konsumsi kafein yang dianjurkan adalah tidak lebih dari empat cangkir per hari, terutama jika Anda memiliki masalah lambung dan pencernaan. 

Jadi, terkadang ngantuk saat mengemudi tidak bisa dikendalikan. Dan apabila hal tersebut terjadi, jangan memaksakan diri. Nah, selain menjaga kondisi fisik, Anda pun perlu menjaga kondisi kendaraan. 

Anda bisa juga lakukan perawatan dan perbaikan suku cadang untuk mobil Anda di Sejahtera Sumberbaru Trada agar performanya maksimal.